母の四十九日の法要を終え、ほっとしたのか体調不良が多発。後頭部と手足のしびれや腹痛、頭痛にめまい等々、一気に出てきました。 念のため、病院に行って、いくつか検査を受けましたが、異常はないとのこと。異常がないので、何もすることはないと言われて…

ぼちぼちお片付けをしていますが、なかなか物を捨てられない性分なので、物が減らず、収納できず、置きたくないのに床置きが発生。これではダメだと、ば～っと片付け、また散らかるという悪循環。 今までお片付けに関するいろいろな本を読んで、"断捨離”だと…

長く小説を読まないでいたので、ショートショートで読書のリハビリに取り組んでいます。やっぱり、大好きなことでも遠のくとできなくなってしまうのだなぁ～と。だけど、大好きなことには変わりないので、楽しく読めそうなものからチャレンジ中です。 ショー…

母が亡くなって1か月以上が経過し、やっと本を読もうという気持ちになってきました。しかし、ここのところ小説から遠ざかっていたので、集中力が続かず…「もしかして、大好きだった本を読めなくなっちゃった？？」と不安に。 いろいろ手に取ってみて、これは…

昨年末から仕事でも家庭でも、どたばたが続いています。 そんななか、今月半ばくらいから、新型コロナウイルスの影響で、仕事が自宅待機となってしまいました。これからどうしろと??という気持ちではあるのですが、いろいろリセットするのには丁度いい機会だ…

ハラマキからはじめた、温活。飽きっぽいので続けることができるか不安だったのですが、どうにか続けています。 ハラマキを就寝中に着けるのは、中止してしまいました。就寝中に使用していたハラマキは、もともと商品名に「ゆるゆる」と書いてあったのですが…

仕事が繁忙期に入り、忙しすぎて、心がガサガサ。疲れきっているのに、入院中の母の病状説明が唐突にあり、精神的にダメージ。眠れなくなって、お肌もガサガサ、頭はぼんやり、何にも手につかない状態になってしまっていました。 気分転換をしないと！と、い…

子どもは、「あったらいいなぁ～」 大人は、「えっ、ちょっとイヤかも～」という、タイトルの児童書をご紹介します。 かあちゃん取扱説明書 [ いとうみく ] 価格:1,320円(2020/1/12 21:47時点) 「ぼくんちで、一番いばっているのはかあちゃんです。」ではじ…

『鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」70歳、医師の僕がたどり着いた』を参考に、温活のための運動をはじめてみました。ズボラな私でも続けられそうな運動、食生活を本を参考に実践中です。

『ムダ家事が消える生活』という本を読んで、「片づけ」「掃除」「洗濯」「台所」「データ、書類整理」の5つの章で紹介されているなかから、「これは！」という項目を選んだ実践記録です。

先日、ご紹介した、チューリップの折り紙。 入院中の母に持っていったら、とても喜んでくれました。看護師さんにも「器用ねぇ～」と誉められたので、ちょっと調子にのって、第二弾を作ってみました。 ガーベラです。 こちらも、先日と同じ本から おりがみで…

寒い日は、温かいものを食べて、体の中からぽかぽかになるのが一番！だけど、お料理は大嫌いなので、できるだけ手間をかけたくない！「だったら、お鍋だ～！」と、鍋三昧な日々を過ごしています。 現在、二人暮らしなので、9号の土鍋で作ると、大体、その日…

入院見舞いにお花を持って行かれる方は多いと思いますが、最近は、生花を衛生面から、禁止している病院が増えているようです。プリザーブドフラワー、造花などの選択肢もありますが、折り紙も作り手の気持ちが伝わっていいのかなぁと思います。

毎日、寒い日が続いています。 真夏にも、手先足先が冷たい私にとっては、もう地獄のような日々。 暖房がある室内で仕事しているにもかかわらず、「もう寒い！」と悲鳴をあげたくなることも･･･。風邪をひいている同僚もいるので、定期的に窓を開け、換気。ま…