寒い毎日に、ハラマキで温活！

毎日、寒い日が続いています。

真夏にも、手先足先が冷たい私にとっては、もう地獄のような日々。

暖房がある室内で仕事しているにもかかわらず、「もう寒い！」と悲鳴をあげたくなることも･･･。風邪をひいている同僚もいるので、定期的に窓を開け、換気。ますます、寒くって、こっちのほうが風邪をひいてしまいそう･･･。

今年こそ、どうにかしてやる！と決意して、冷え性改善のための本を乱読。

これならできそう！が多かったのが、この本。

やせる、不調が消える　読む　冷えとり [ 主婦の友社 ] 価格:1,430円 (2020/1/12 21:36時点)

 女医である著者自身も10kg痩せた冷えとりの方法を分かりやすく、見開きで１項目ずつ紹介してあります。

運動、食事、服装どれも大切だけど、運動も料理も苦手というか嫌いなので･･･。まずは、とっつきやすそうな服装から。

ハラマキを買ってみました。その名も温活女子。もう、女子っていう年齢ではないけど、まぁいっか･･･。

赤いのは、「ゆるやかラクラク」と書いてあるので、寝るとき用に。黒いのはハラマキ付きの1部丈のパンツ、仕事用に。

パッケージには、「36.5℃は、キレイの秘密」と書いてあります。ただ今の、私の体温は35.8℃。キレイは二の次でいいので、寒い、冷たいから解放されますように。

まだ、未使用なので、使ってみての感想は、また後日。